Mezzi e metodi TOP per migliorare la potenza a casa

Le difficoltà a letto raramente spingono gli uomini a desiderare di condividerle con qualcuno, incluso un medico. E la risposta alla domanda su come migliorare la potenza, la maggior parte cerca da sola, ignorando gli avvertimenti che con l'impotenza è meglio contattare uno specialista. Il rinnovato interesse per i rimedi naturali e la medicina alternativa contribuisce anche alla ricerca di alternative agli ospedali. Gli uomini sono anche ispirati a sperimentare la semplicità di molte procedure prescritte clinicamente. Sono facili da padroneggiare senza la partecipazione dei medici, e per questo non è necessario sottoporsi a un esame umiliante (per molti), test, un sondaggio per redigere un'anamnesi.

Consigli di base

Quando si scelgono metodi per aumentare la potenza a casa, è necessario ricordare che i rimedi popolari, la fisioterapia e le misure di rafforzamento generale sono ben combinati. Ma gli integratori alimentari con farmaci o farmaci tra di loro di solito non lo sono. Inoltre, gli alimenti sintetizzati chimicamente mettono molto stress sul sistema digestivo, sul fegato e sui reni.

Non utilizzare più di 3 farmaci o integratori contemporaneamente. Durante il periodo di trattamento vale la pena concentrarsi su uno stile di vita sano. Non vale la pena aspettarsi imprese a letto da uomini che bevono molto più di una volta alla settimana, conducendo uno stile di vita sedentario, anche se l'alcol e il potere dell'autoipnosi danno loro fiducia in se stessi quando comunicano con una donna. E la maggior parte delle erbe, dei medicinali e degli integratori alimentari sono scarsamente combinati con l'alcol. Una cosa è se un uomo beve un paio di bicchieri di vino per una vacanza, un'altra è il consumo regolare di birra, vodka, brandy o whisky. Nel primo caso, il sangue è leggermente accelerato, nel secondo i processi negli organismi iniziano a funzionare male, il che porta a problemi di salute.

È anche meglio smettere di fumare, ma c'è un'opzione per ridurre semplicemente la dose giornaliera di 3-5 sigarette. Ci sono molti miti su questa abitudine e la maggior parte è stata inventata dai medici stessi. In effetti, la nicotina raggiunge semplicemente i recettori sensibili all'adrenalina nel sistema nervoso centrale più velocemente dell'ormone stesso. E il livello di adrenalina libera nel sangue dei fumatori aumenta. Per i nuclei, questa è una sfortunata combinazione, rispettivamente, se i problemi di erezione sono di natura vascolare - la funzione sessuale già debole inizia a funzionare male. Inoltre, il fumo provoca una diminuzione della produzione di androgeni maschili, che influisce negativamente sulla libido. Rinunciando alle sigarette, migliorerai almeno la potenza del 20%.

Preparativi per migliorare la potenza

I preparati che aiutano a migliorare la potenza sono sintetici e naturali. A causa dell'elevata domanda di tutto ciò che combatte contro la scarsa potenza, le farmacie vendono volentieri nuovi prodotti farmaceutici e integratori alimentari.

È consentito prenderli contemporaneamente, ma qualsiasi medico direbbe che è meglio sceglierne uno, la soluzione più adatta. Ed è meglio farlo non da soli, ma dopo aver consultato un medico specialista.

Supplementi

Gli integratori per la salute dell'uomo contengono estratti naturali di piante o minerali. Sono considerati più sicuri in termini di effetti collaterali e anche per lo stomaco e il fegato. Ma dovrebbero essere scartati se si è allergici a erbe o prodotti delle api.

1. Il preparato, la cui base vegetale è rappresentata da estratti di yohimbe, ginseng, eurycoma longifolia. Aumentano l'attrazione, migliorano l'erezione e la qualità del liquido seminale, aumentano la fertilità, aumentano le dimensioni del pene (in stato di erezione) grazie a un migliore riempimento del sangue. Anche lo zinco viene aggiunto alla preparazione. Sulla base di questo minerale, i testicoli producono spermatozoi e la ghiandola prostatica produce eiaculato. È necessario assumere una capsula, al mattino, a stomaco vuoto, con un ciclo di 30 giorni per riprendersi completamente.
2. Una preparazione contenente gli afrodisiaci più famosi al mondo: ginseng peruviano e radice di maca, frutti di ginkgo biloba e fieno greco. Ha un aroma gradevole e migliora la potenza degli uomini sin dalle prime ore dopo l'uso. Ha anche proprietà anti-cancro e aumenta le dimensioni del pene. Per ottenere un risultato stabile, il prodotto viene gocciolato in 8 gocce sotto la lingua mattina e sera, innaffiato con qualsiasi bevanda a scelta. Inoltre, una parte delle gocce dovrebbe essere presa mezz'ora prima dell'intimità se il sesso di successo è minacciato a causa della stanchezza, dei fallimenti passati o dello stress dell'uomo.
3. Un prodotto nella cui formula il produttore ha introdotto l'aminoacido arginina. Promuove la crescita dei tessuti nella ghiandola del timo e nel pene. Una dimensione più grande nella vita, e non solo a causa di una migliore erezione, è importante per i rappresentanti insicuri del sesso più forte. Oltre all'arginina, la preparazione includeva muira puama, tribulus terrestris, eurycoma e maca peruviana. Le erbe hanno un effetto positivo sulla potenza e aumentano la resistenza di un uomo stimolando la produzione di testosterone nel corpo, aumentano anche il tono generale e si sintonizzano sul sesso. Corso: 2 compresse al giorno per un mese.

È impossibile acquistare integratori alimentari nelle farmacie fisse: non vengono forniti lì per evitare falsi e prezzi eccessivi. Per acquistare, fare riferimento al sito Web del produttore.

Farmaci

Tra i farmaci per migliorare la potenza, il più famoso è basato sull'inibitore della PDE-5. Il composto aiuta a rilassare i vasi del pene. Il farmaco funziona perfettamente se lo bevi mezz'ora prima di ogni rapporto sessuale. Ma per un uso costante, non è adatto a causa dell'azione ridotta (valido per 6 ore).

Per gli uomini che vogliono essere pronti in qualsiasi momento, è meglio rimanere su altri farmaci di tipo simile, che aiutano anche temporaneamente a migliorare l'erezione, ma allo stesso tempo hanno i loro vantaggi.

Importante: tutti causano dolore ai reni a causa di un afflusso di sangue alla piccola pelvi, disturbi della vista (soprattutto percezione del colore), arrossamento del viso e diminuzione della pressione sanguigna. A livello locale, solo i vasi che alimentano il pene possono essere influenzati da un unguento, che è uno stimolante della circolazione locale e contiene un anticoagulante diretto.

Esercizi

Per migliorare la forza maschile, spesso è sufficiente anche la più semplice ginnastica per riscaldare i muscoli e le articolazioni del bacino. Accelera il flusso sanguigno, elimina la congestione e altre conseguenze dell'inattività, rafforza i muscoli. Inizia ogni mattina per almeno sei mesi con gli esercizi seguenti.

• Allarga le gambe alla larghezza delle spalle, metti i palmi delle mani sulle articolazioni delle anche e fai 15 movimenti rotatori del bacino in senso orario e antiorario.
• Tenendo le braccia lungo i fianchi, fai 25 passi in avanti. Alza le gambe quando sali più in alto, cercando di raggiungere con il ginocchio al petto. Non puoi arrotondare la schiena.
• Sdraiati sulla schiena sul pavimento, poggia i piedi su di esso (è consentito posizionarli leggermente per stabilità). Allunga le braccia lungo il corpo e solleva il bacino il più in alto possibile 8-10 volte. Rilassati e ripeti altre due volte.

Devi fare ginnastica tutto il tempo. Occorrono almeno 2 settimane per migliorare la potenza anche un po '.

Migliorare la potenza con i rimedi popolari

Il corpo degli uomini non ha bisogno solo di proteine ​​e grassi animali. Il sesso più forte tende a ignorare frutta e verdura con le loro vitamine e minerali nella loro dieta. Ma è inutile consumare carne e latte quando scarseggiano: i loro componenti non verranno assorbiti.

La medicina tradizionale offre una serie di rimedi per colmare questa lacuna. Nel salvadanaio delle sue ricette ci sono molti adattogeni che tonificano tutto il corpo.

Aria di palude

Si consiglia spesso alle radici di calamo di masticare solo una volta al giorno, mezz'ora, dopo un pasto, tagliate a pezzi ordinati. Puoi anche versare 10 g della sua materia prima con 150 ml di alcol, insistere per 3 giorni in un angolo buio, filtrare e bere 10 gocce di tintura tre volte al giorno, sciolte in acqua. Il corso dura 3 settimane, dopo 14 giorni è consentito ripeterlo.

Erba di San Giovanni con pastinaca

100 g di pastinaca e erba di San Giovanni vengono tritati e fatti bollire in una pentola di smalto per 7 minuti. Lasciar raffreddare, filtrare le materie prime e assumere 50 ml dopo i pasti tre volte al giorno, secondo lo schema per 1/1 settimana.

Miscela di foglie di bacche

20 g di rosa canina e 50 g di bacche di sorbo rosso vengono mescolati con 2 cucchiai di foglie di ortica e uva spina prese. Tutti insieme far bollire per 15 minuti in mezzo litro d'acqua, rimuovere le materie prime e bere 0, 5 tazze fino a 4 volte durante il giorno, il mese.

Aglio con miele

In un frullatore si tritano alcuni spicchi d'aglio, si aggiungono 500 g di miele, 1 limone fresco. Mescolare, coprire e lasciare per una settimana in un luogo fresco e buio. Assumere un cucchiaio prima di ogni pasto, per portate lunghe da 20 giorni.

Rhodiola rosea e erba di San Giovanni

Un cucchiaio di radici di rodiola e 10 g di erba di San Giovanni vengono posti a bagnomaria in un bicchiere di acqua bollente per 10 minuti. Raffreddare, filtrare su una garza e utilizzare tre volte al giorno, 30 ml ciascuna, 1 settimana per 2 pause.

Massaggio

Questa procedura di solito si riferisce a un massaggio terapeutico generale. Ha un effetto positivo su tutto il corpo di un uomo, non solo sulla funzione erettile. Ma c'è anche un massaggio prostatico separato. Allevia i suoi lobuli con condotti dal ristagno dell'eiaculato, migliora la circolazione sanguigna e la spermatogenesi. Il massaggio prostatico può essere eseguito sia in ospedale che a casa. Si consiglia agli uomini senza partner o moglie di usare massaggiatori speciali.

È anche possibile fare un massaggio rettale digitale. Ma con patologie cardiovascolari o osteocondrosi cervicale, problemi di pressione, porta più che benefici per la potenza. Ed è ancora meglio eseguirlo con la partecipazione di un partner o di un massaggiatore.

Vitamine

I nutrizionisti raccomandano i multivitaminici per tutti i sessi e tutti i gruppi di età. I prodotti di oggi non sono gli stessi. Crescono su pesticidi e ormoni, contengono conservanti e non soddisfano il fabbisogno del corpo di componenti dietetici.

La selezione di vitamine è ampia. Ma per migliorare la condizione sessuale, l'accento dovrebbe essere posto sui complessi contenenti zinco e selenio. Questi 2 oligoelementi sono estremamente importanti per il normale funzionamento dei testicoli e della prostata, che a sua volta è importante per una sana potenza.

Condizioni domiciliari o ospedale?

Nella metà dei casi non è possibile stabilire la causa dell'impotenza. Dai 40 anni in su, di solito è associato all'invecchiamento ed è ancora inevitabile. Non è richiesta alcuna terapia qui e il miglioramento sarà comunque parziale. I giovani pazienti dovrebbero andare in ospedale, o se ci sono altri segnali di pericolo:

• dolore lancinante e tagliente durante la minzione, l'erezione, l'eiaculazione;
• dolore persistente o ricorrente, pesantezza all'inguine;
• episodi di aumento della temperatura senza motivo apparente;
• sangue o pus nelle urine / nello sperma;
• neoplasie nel perineo, nei testicoli, nel pene.

Dovresti anche fissare un appuntamento per un consulto con un urologo, andrologo o venereologo in caso di eruzioni cutanee ricorrenti in qualsiasi parte del corpo. La sifilide, il papilloma e l'herpes virus sono più spesso trasmessi sessualmente e causano eiaculazione precoce, prostatite, cancro, infertilità. Ma i punti focali delle loro eruzioni cutanee non si trovano sempre sui genitali. Inoltre, possono sembrare una varietà di altre infezioni della pelle, confondendo allo stesso modo il paziente e il medico.

Funzionalità aggiuntive

L'esercizio fisico regolare almeno negli sport dilettantistici e una corretta alimentazione sono anche un buon modo per migliorare la funzione sessuale. C'è molto zinco e selenio in noci, fegato, legumi, grano e cavoli. Lo zinco predomina nella carne, nella farina d'avena e nel riso e il selenio predomina nelle uova di gallina, nelle lenticchie e nel mais.